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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Norvège : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Norvège : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Norvège : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Norvège : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Norvège : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Norvège : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Norvège : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Norvège : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Norvège : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Norvège : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Norvège : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Norvège : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Norvège : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Norvège : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Norvège : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Norvège : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Norvège : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Norvège : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau