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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Norvège : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Norvège : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Norvège : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Norvège : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Norvège : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Norvège : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Norvège : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Norvège : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Norvège : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Norvège : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden