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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Norvège : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Norvège : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Norvège : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Norvège : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Norvège : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Norvège : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Norvège : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Norvège : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Norvège : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Norvège : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden