Décalage Horaire entre la Norvège et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 08H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 09H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 10H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 11H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 12H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 13H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 14H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 15H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 16H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 17H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 18H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 19H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 20H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 21H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 22H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 23H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden