Décalage Horaire entre la Norvège et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Norvège : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Norvège : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Norvège : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Norvège : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Norvège : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Norvège : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Norvège : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Norvège : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Norvège : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Norvège : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Norvège : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Norvège : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Norvège : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Norvège : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Norvège : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond