Décalage Horaire entre la Niger et Washington (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Niger et Washington (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Seattle, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et Washington (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et Washington (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Seattle et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et Washington (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Niger et Washington (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Washington (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Washington.

Décalage Horaire entre la Niger et Washington (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Nigérienne.

Niger : 00H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Niger : 01H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Niger : 02H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Niger : 03H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Niger : 04H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Niger : 05H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Niger : 06H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Niger : 07H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Niger : 08H00
Washington (États-Unis) : 00H00
Niger : 09H00
Washington (États-Unis) : 01H00
Niger : 10H00
Washington (États-Unis) : 02H00
Niger : 11H00
Washington (États-Unis) : 03H00
Niger : 12H00
Washington (États-Unis) : 04H00
Niger : 13H00
Washington (États-Unis) : 05H00
Niger : 14H00
Washington (États-Unis) : 06H00
Niger : 15H00
Washington (États-Unis) : 07H00
Niger : 16H00
Washington (États-Unis) : 08H00
Niger : 17H00
Washington (États-Unis) : 09H00
Niger : 18H00
Washington (États-Unis) : 10H00
Niger : 19H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Niger : 20H00
Washington (États-Unis) : 12H00
Niger : 21H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Niger : 22H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Niger : 23H00
Washington (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden

Samantha Biden

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