Décalage Horaire entre la Niger et New York (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et New York (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Niger et New York (États-Unis) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 06H00

  New York (États-Unis) : 00H00

• Niger : 07H00

  New York (États-Unis) : 01H00

• Niger : 08H00

  New York (États-Unis) : 02H00

• Niger : 09H00

  New York (États-Unis) : 03H00

• Niger : 10H00

  New York (États-Unis) : 04H00

• Niger : 11H00

  New York (États-Unis) : 05H00

• Niger : 12H00

  New York (États-Unis) : 06H00

• Niger : 13H00

  New York (États-Unis) : 07H00

• Niger : 14H00

  New York (États-Unis) : 08H00

• Niger : 15H00

  New York (États-Unis) : 09H00

• Niger : 16H00

  New York (États-Unis) : 10H00

• Niger : 17H00

  New York (États-Unis) : 11H00

• Niger : 18H00

  New York (États-Unis) : 12H00

• Niger : 19H00

  New York (États-Unis) : 13H00

• Niger : 20H00

  New York (États-Unis) : 14H00

• Niger : 21H00

  New York (États-Unis) : 15H00

• Niger : 22H00

  New York (États-Unis) : 16H00

• Niger : 23H00

  New York (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Niamey ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Albany ou votre retour à Niamey :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis) également Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à New York (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et Durée du Jour à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden