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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la Niger et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Niger : 07H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Niger : 08H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Niger : 09H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Niger : 10H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Niger : 11H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Niger : 12H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Niger : 13H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Niger : 14H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Niger : 15H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Niger : 16H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Niger : 17H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Niger : 18H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Niger : 19H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Niger : 20H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Niger : 21H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Niger : 22H00
Texas (États-Unis) : 16H00
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Niger : 23H00
Texas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Austin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis), Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) et Durée du Jour au Texas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden