Décalage Horaire entre la Niger et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Niger et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Niger : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Niger : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Niger : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Niger : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Niger : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Niger : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Niger : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Niger : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Niger : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• Niger : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• Niger : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

• Niger : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00

• Niger : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00

• Niger : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00

• Niger : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Nouveau-Mexique (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis), Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden