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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Niger et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Niger : 06H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Niger : 07H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Niger : 08H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Niger : 09H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Niger : 10H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Niger : 11H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Niger : 12H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Niger : 13H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Niger : 14H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Niger : 15H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Niger : 16H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Niger : 17H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Niger : 18H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Niger : 19H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Niger : 20H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Niger : 21H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Niger : 22H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Niger : 23H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris