Décalage Horaire entre la Niger et la Californie (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Niger et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 06H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 07H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 08H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Niger : 09H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Niger : 10H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Niger : 11H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Niger : 12H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Niger : 13H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Niger : 14H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Niger : 15H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Niger : 16H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Niger : 17H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Niger : 18H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Niger : 19H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Niger : 20H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Niger : 21H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Niger : 22H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Niger : 23H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris