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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Niger : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Niger : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Niger : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Niger : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Niger : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Niger : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Niger : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Niger : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Niger : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Niger : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Niger : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Niger : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Niger : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Niger : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Niger : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Niger : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden