Décalage Horaire entre la Niger et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Niger et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 06H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 07H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Niger : 08H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Niger : 09H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Niger : 10H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Niger : 11H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Niger : 12H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Niger : 13H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Niger : 14H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Niger : 15H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Niger : 16H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Niger : 17H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Niger : 18H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Niger : 19H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Niger : 20H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Niger : 21H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Niger : 22H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Niger : 23H00

  Alberta (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Niamey ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Edmonton :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau