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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Namibie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Namibie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Namibie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Namibie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Namibie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Namibie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Namibie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Namibie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Namibie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Namibie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Namibie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Namibie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Namibie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Namibie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Namibie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Namibie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Namibie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Namibie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau