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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Namibie : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Namibie : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Nord (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
Samantha Biden