Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Mongolie : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santa Fe ou votre retour à Oulan-Bator :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden