Décalage Horaire entre la Mongolie et le Minnesota (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Mongolie : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Mongolie : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris