Décalage Horaire entre la Mongolie et le Minnesota (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Mongolie : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Mongolie : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Minneapolis :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris