Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Mongolie : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Mongolie : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Mongolie : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris