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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Mongolie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden