Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Alabama (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Moldavie et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Moldavie : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Moldavie : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Moldavie : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Moldavie : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Moldavie : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Moldavie : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Moldavie : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Moldavie : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Moldavie : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Moldavie : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Moldavie : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Moldavie : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Moldavie : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Moldavie : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Moldavie : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Moldavie : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Moldavie : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Moldavie : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Moldavie : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Moldavie : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Moldavie : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Moldavie : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Moldavie : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Moldavie : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Chisinau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden