Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Texas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Texas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Texas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Texas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Texas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Texas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Texas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Texas (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Texas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Texas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).