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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Nevada (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Nevada (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Nevada (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Nevada (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Nevada (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Nevada (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Nevada (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 18H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 19H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 20H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 21H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 22H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 23H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Las Vegas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris