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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Omaha :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris