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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris