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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charleston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris