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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden