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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden