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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Indiana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 15H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden