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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden