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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
-
Micronésie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris