Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 7H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Manitoba (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Manitoba (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 01H00

    Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 02H00

    Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 03H00

    Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 04H00

    Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Mauritanie : 05H00

    Manitoba (Canada) : 00H00
  • Mauritanie : 06H00

    Manitoba (Canada) : 01H00
  • Mauritanie : 07H00

    Manitoba (Canada) : 02H00
  • Mauritanie : 08H00

    Manitoba (Canada) : 03H00
  • Mauritanie : 09H00

    Manitoba (Canada) : 04H00
  • Mauritanie : 10H00

    Manitoba (Canada) : 05H00
  • Mauritanie : 11H00

    Manitoba (Canada) : 06H00
  • Mauritanie : 12H00

    Manitoba (Canada) : 07H00
  • Mauritanie : 13H00

    Manitoba (Canada) : 08H00
  • Mauritanie : 14H00

    Manitoba (Canada) : 09H00
  • Mauritanie : 15H00

    Manitoba (Canada) : 10H00
  • Mauritanie : 16H00

    Manitoba (Canada) : 11H00
  • Mauritanie : 17H00

    Manitoba (Canada) : 12H00
  • Mauritanie : 18H00

    Manitoba (Canada) : 13H00
  • Mauritanie : 19H00

    Manitoba (Canada) : 14H00
  • Mauritanie : 20H00

    Manitoba (Canada) : 15H00
  • Mauritanie : 21H00

    Manitoba (Canada) : 16H00
  • Mauritanie : 22H00

    Manitoba (Canada) : 17H00
  • Mauritanie : 23H00

    Manitoba (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Nouakchott ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Manitoba (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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