Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Connecticut (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et le Connecticut (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Connecticut (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Bridgeport, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et le Connecticut (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et le Connecticut (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bridgeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Connecticut (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Connecticut (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Connecticut (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Connecticut.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Mauritanienne.

Mauritanie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Mauritanie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Mauritanie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Mauritanie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Mauritanie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
Mauritanie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
Mauritanie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
Mauritanie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
Mauritanie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
Mauritanie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
Mauritanie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
Mauritanie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
Mauritanie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
Mauritanie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
Mauritanie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
Mauritanie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
Mauritanie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
Mauritanie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
Mauritanie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
Mauritanie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
Mauritanie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
Mauritanie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Mauritanie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
Mauritanie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Nouakchott ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden

Samantha Biden

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