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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden