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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden