Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Georgie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Georgie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Georgie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Georgie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Georgie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Georgie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Georgie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Georgie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Georgie (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Georgie (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Georgie (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Georgie (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Georgie (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Georgie (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Georgie (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Georgie (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Georgie (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Georgie (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Georgie (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Georgie (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Georgie (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Georgie (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Georgie (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Georgie (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Georgie (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Georgie (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Georgie (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Georgie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atlanta depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atlanta ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Georgie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atlanta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Georgie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Georgie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Georgie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Georgie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Georgie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Georgie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Georgie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Georgie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Georgie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Georgie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Georgie (États-Unis).