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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Mauritanie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden