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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 14H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Malaisie : 15H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Malaisie : 16H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Malaisie : 17H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Malaisie : 18H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Malaisie : 19H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Malaisie : 20H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Malaisie : 21H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Malaisie : 22H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Malaisie : 23H00
Montana (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden