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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 14H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Malaisie : 15H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Malaisie : 16H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Malaisie : 17H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Malaisie : 18H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Malaisie : 19H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Malaisie : 20H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Malaisie : 21H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Malaisie : 22H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Malaisie : 23H00
Montana (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden