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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Malaisie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Malaisie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Malaisie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Malaisie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Malaisie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Malaisie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Malaisie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Malaisie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Malaisie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Malaisie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris