Décalage Horaire entre la Malaisie et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Malaisie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Malaisie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Malaisie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Malaisie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Malaisie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden