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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris