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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau