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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Groenland : 00H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Groenland : 01H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Groenland : 02H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Groenland : 03H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Groenland : 04H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Groenland : 05H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Groenland : 06H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Groenland : 07H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Groenland : 08H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Groenland : 09H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Groenland : 10H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Groenland : 11H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Groenland : 12H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Groenland : 13H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Groenland : 14H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Groenland : 15H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Groenland : 16H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Groenland : 17H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Groenland : 18H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Groenland : 19H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Groenland : 20H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland, Heure du lever du soleil au Groenland, Heure du coucher du soleil au Groenland sans oublier Heure du Zenith au Groenland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland également Heure du Crépuscule au Groenland ou bien encore Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond