Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond