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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden