Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Honolulu :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis), Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris