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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris