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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Lituanie : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Lituanie : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Lituanie : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Lituanie : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Lituanie : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Lituanie : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Lituanie : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Lituanie : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Lituanie : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Lituanie : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Lituanie : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Lituanie : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Lituanie : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Lituanie : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Lituanie : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Lituanie : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Lituanie : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond