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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Lituanie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Lituanie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Lituanie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Lituanie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Lituanie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris