Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Lituanie : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Lituanie : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Lituanie : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Lituanie : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Lituanie : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Lituanie : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Lituanie : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Lituanie : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Lituanie : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) également Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau