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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
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Lituanie : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
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Lituanie : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Lituanie : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Lituanie : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Lituanie : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Lituanie : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Lituanie : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Lituanie : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Lituanie : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) également Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau