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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Lituanie : 12H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Lituanie : 16H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Lituanie : 17H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Lituanie : 18H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Lituanie : 19H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Lituanie : 20H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Lituanie : 21H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Lituanie : 22H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Nunavut (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond