Décalage Horaire entre la Lituanie et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lituanie et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Lituanie : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Lituanie : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Lituanie : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Lituanie : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Lituanie : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Lituanie : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Lituanie : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Lituanie : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Lituanie : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Lituanie : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Lituanie : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Lituanie : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Lituanie : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Lituanie : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Lituanie : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Lituanie : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Vilnius ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris