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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Lituanie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Lituanie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Lituanie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Lituanie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Lituanie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Lituanie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Lituanie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Lituanie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris